Cuando acudimos por primera vez a un gimnasio, con la idea de mejorar nuestra salud y nuestro físico, son pocos los que piden ayuda al entrenador para que les enseñe cómo funcionan las máquinas, cómo son las diferentes técnicas...
No nos sorprende ya a ninguno de los especialistas en medicina deportiva, que acercándose el verano, aumenten significativamente las consultas por dolores o lesiones asociadas al sobreentrenamiento o sobrecarga. En esta época se buscan resultados rápidos y no preocupa...
Necesitas más inspiración que el sol, el viento, la luz y la felicidad que entrega el verano para hacer deporte?..no verdad. La energía brota desde tus venas y te lleva como nunca a calzar tus zapatillas y salir a...
  Para esos días de Fiestas que se nos avecinan, donde queremos comer rico, dulce y cremoso sin remordimiento, acá les dejo mi adaptación Fitness al tradicional Pie “hipercalórico” en su versión comestible y saludable. Ingredientes: (Para la Galleta) 1 Cup de...
Actualmente es uno de los edulcorantes más utilizados en el mundo, siendo superado únicamente por la Sacarina. Su nomenclatura se corresponde en Europa con el E-951, siendo la Sacarina el E-954. A lo largo de toda su andanza como aditivo...

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