Una forma barata y sencilla de bajar de peso es tomando infusiones. Por eso en este post les contaré de 3 bebidas que pueden ayudarte a adelgazar rápidamente, siempre y cuando sigas una dieta adecuada de forma paralela.

A continuación dejo algunas de las infusiones más usadas para bajar de peso.

Té rojo

El té rojo es una infusión de origen oriental, que hace poco tiempo se está masificando en nuestro país por sus propiedades “quema grasa”. Además, permite desintoxicar el organismo con su poder antioxidante, refuerza el sistema inmunológico y disminuye los niveles de colesterol en la sangre.

Infusión de canela

La canela puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, también acelera el metabolismo y reduce el apetito.

Té verde

El té verde es popular por ser un potente antioxidante, también puede ayudar a las personas que desean bajar de peso. Una investigación realizada por la Sociedad Americana de Nutrición en el año 2009 encontró que beber dos tazas diarias de té verde ayuda a reducir la cintura y a disminuir el índice de masa corporal, reduciendo la cantidad de tejido graso del organismo.

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